Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

Bun thịt xao gÃƒÆ quay nấm tăng thanh hà xuong heo ham Lãng Mì Xào hai sản Chuối nếp trung bac thao đóng Luoc bắp mon an ngon banh xèo cach nau mi hoanh thanh cách làm khoai tây chiên lắc phô mai banh MI chiên khoai tây bánh trung thu matcha cà ri tôm món Thái Trâm Phạm ca ri ngon Bột cam ca ri ga ngon bánh bao hành cach lam so long bánh dầy nau An bánh mì kẹp thịt bò viên banh quy qua dao muc nhoi thap cam ga tiem hat dieu xem phim cuu cach lam trung ga hoa cuc kho cÃƒÆ chim canh rau nhut cách làm bánh cpepe nho tươi ép vit dut lo thom ngon chanh dao bo tai ga ham ruou Cá Tháng Tư Thịt ba chỉ cuộn lá móc lam xoi hấp dẫn với lươn xào sả ớt mặt thon gọn Béo mi xào thịt tự làm chả chay tại nhà com bento thit heo táo chiên tự làm mứt canh chua hen Trường trái cây ép món ăn miền Nam sen Banh mi cay cải xanh cuộn cá thác lác Bún riêu cua giáng sinh coi Bún riêu cua Nam bộ khác hẳn Hà Nội đậu hũ xào khổ qua chuối Thịt Cừu Đặc Sản cach lam banh brulee che hat sen nha dam ngan mứt Tết canh cu dền đỏ Ca Banh trung thu Nguyễn Bỉnh Khiêm cơm trộn thơm Công thức bánh mì rán trứng đau goi ga chả tôm bữa tối Khoai tay chiên bot đao sũa chua bánh sùng uc day nau An lườn gà pho mai hạt é Ky món ăn từ cá ba bau ga chip phã å làm kem ngon bánh xèo thái giòn salsa nau che dau den bot san pho xao hu tiêu chay Gỏi lòng gà giấy cứng chả cá món nấm goi bo Bun bo Gio heo xôi mít Mùi kem vi matcha chia sẻ mẹo vặt plan than coca cola kho cá nục nem chua cac mon che ngon vịt om sấu lam banh ga to cuon